Yoga du son et yoga Mudras à Auxerre (Yonne) – Chapelle Sainte-Madeleine

Samedi 5 après-midi
& dimanche 6 octobre 2019

Principaux thèmes du stage
Yoga du son, les différentes techniques de production des harmoniques. Yoga des doigts, séries de mudras pour l’amélioration des principaux systèmes du corps physique (nerveux, respiratoire, circulatoire, digestif, endocrinien, immunitaire).


Bols chantants, voyage sonore et yoga des doigts

Ce stage associe deux pratiques ancestrales douces et agréables par l’usage combiné des sons, de la voix et des mains, dont l’objectif est d’apporter un mieux être par l’écoute, l’émission vocale et le toucher. La pratique du yoga du son favorise la (re)mise en circulation de l’énergie vitale et son harmonisation par l’entrainement de l’oreille interne et la production d’harmoniques, sur la base d’un travail respiratoire approfondi. La pratique des mudras repose sur le même principe que les postures de yoga : par des postures précises des mains, nos doigts créent des formes esthétiques particulières qui nous mettent en relation avec les cinq éléments universels afin d’équilibrer le corps et l’esprit, favorisant au passage la circulation du chi dans les méridiens, l’entretien ou la restauration par là même d’un bien être général.

Votre voix sait qui vous êtes

Produire des sons c’est basique pour entrer en relation, se faire entendre, se faire comprendre; dans la famille, la communauté, mais aussi avec l’univers, la vie…Pourtant nous sommes rarement conscients du véritable pouvoir de la voix. Si le langage parlé se cantonne dans une gamme de fréquences relativement limitée, il n’en est pas de même pour la voix chantée dont la gamme est infiniment plus vaste et variée, à la fois en hauteur, en intensité, mais aussi en mode expressif, en intentionnalité pour ne parler que de l’essentiel. Les sons porteurs de fréquences nous atteignent à différents degrés par le biais du canal de l’oreille interne, touchant ainsi nos plans physique, énergétique, émotionnel, mental et spirituel.
Aussi, à l’intérieur de la voix, les fréquences choisies sont importantes car elles engagent notre responsabilité, autrement dit notre réponse face aux situations, défis et aléas du quotidien. Le son chargé d’une intention va agir comme un laser poursuivant son objectif. 
Pour pratiquer le yoga du son, savoir chanter n’a aucune importance, puisqu’il s’agit de retrouver des fréquences harmoniques universelles qui sous-tendent notre propre construction énergétique et sonore. Avec l’apport des bols tibétains, nos voix nous emmèneront vers l’étrange beauté du voyage sonore qui va permettre bien sûr d’améliorer la qualité du souffle et de l’émission vocale, mais aussi la circulation d’une énergie informée (celle des sons) qui aura des effets immédiats sur l’ensemble de nos cellules à travers les corps physique et subtil, par l’intermédiaire des chakras. 
Cette approche peut enrichir la pratique de toute autre forme de chant, et la capacité à construire ensemble un moment musical de qualité. 

Votre destin est entre vos mains

Chaque doigt possède sa fonction, tout comme chaque main. Lorsque les doigts se touchent, les « nadis » (canaux énergétiques subtils) sont mis en relation et des vibrations particulières sont activées. Les éléments qui constituent notre corps et l’univers tout entier peuvent alors s’associer et coopérer. Si nos mains servent à tout, comme à remplacer nos yeux dans le noir, communiquer avec nos semblables, fabriquer des outils, jouer, écrire… elles sont d’abord l’organe du toucher, quel qu’il soit : c’est notre premier moyen d’expression avant de savoir parler ! Réunir en conscience les doigts de nos mains par un toucher subtil, c’est en quelque sorte rassembler ce qui est divisé à partir des parties extrêmes de nous même afin de les retourner vers leur source intérieure, pour en retrouver la véritable information, qui provient de l’unité, et donc de notre unicité. Pratiquées régulièrement, les mudras participent à l’amélioration de notre santé générale, en harmonisant la triade corps-esprit-univers. 


LIEU

Auxerre
Centre ancien (Yonne)
Chapelle de La Madeleine
1 rue Marcellin Berthelot
(ou autre lieu à Appoigny).

DATES & HORAIRES

Samedi 5 octobre après-midi de 14h à 18h. Accueil à partir de 13h30.

Dimanche 6 octobre de 9h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30.



TARIF

Frais de stage
160€.

MATÉRIEL UTILE

Bols tibétains.
Tapis ou couverture.
Coussin ou petit siège bas.
Tenue décontractée.
Apporter son pique nique dimanche.


Renseignements

Bruno Verdier
Tél. 06 79 15 12 35 ou email

Inscription

Les inscriptions sont prises par ordre d’arrivée et confirmées à réception d’ un acompte de 50€.

  • Téléchargez ici le bulletin d’inscription à compléter,
  • Établissez un chèque d’acompte de 50€ à l’ordre de Bruno Verdier,
  • Retourner votre bulletin et le chèque d’acompte à l’adresse suivante :

Bruno Verdier
La Chabanne
Route du Chaffaut
04000 Digne-les-Bains

Validation du stage

Le stage sera validé au plus tard le 10 septembre.

  • En cas d’annulation, l’acompte est retourné.
  • En cas de désistement de votre part après la date butoir de la validation du stage, l’acompte n’est pas retourné.