2 stages | Abbaye de Valsaintes | Alpes de Haute Provence
STAGE niveau 1 : INITIATION
Vendredi 10 avril au dimanche 12 avril 2026
STAGE niveau 2 : APPROFONDISSEMENT (avoir suivi le stage niveau 1 est nécessaire)
Vendredi 31 juillet au dimanche 2 août 2026
(les inscriptions à ce stage seront ouvertes en avril 2026)
Une proposition originale, pour servir la beauté du chant et le plaisir d’être co-créateur de ses mélodies.
Stage niveau 1
- Arrivée vendredi 10 avril à 16h00
- Départ dimanche 12 avril à 17h00
- Hébergement : hôtellerie de l’Abbaye, seulement en formule pension complète. Cuisine végétarienne.
Stage niveau 2
- Arrivée vendredi 31 juillet à 16h00
- Départ dimanche 2 août à 17h00
- Hébergement : hôtellerie de l’Abbaye, seulement en formule pension complète. Cuisine végétarienne.
L’esprit
Improviser, ce n’est pas comme écrire pour laisser une empreinte ou une mémoire, c’est vivre dans l’instant la joie de l’expression de soi, pour le simple plaisir de créer. Le seul instrument partagé par tous qui puisse permettre ce miracle, c’est la voix.
Les bases (stage niveau 1 / techniques vocales, yoga du son et règles d’initiation à l’improvisation)
Nos références s’inspireront du chant grégorien, première source écrite de notre répertoire vocal, et de la chanson du moyen-âge.
Les mélodies, chantées à l’unisson, ont été codifiées selon les écoles, avec des signes, des hauteurs, etc, sur des modes d’expression qui vont s’adapter merveilleusement à la résonance des chapelles.
Pour rendre une voix et un chant agréables dans ce contexte, il convient déjà d’avoir une base établie de technique vocale, qui passe par la maîtrise de la respiration et la conduite du souffle, la pose et le soutien de la voix, le chant des voyelles, l’attention sur la justesse de l’émission, la diction…bref, qui passe par la recherche d’une esthétique et de beauté dans l’art de se dire!
Par ailleurs, les principes de l’harmonie sont universels. Il va s’agir de découvrir par des exercices d’écoute comment un ou plusieurs sons de base sont présents en filigrane, donc non entendus dans un premier temps, pour soutenir un air, quel qu’il soit. En termes simples, on pourrait rapprocher cela des accords de guitare ou de piano nécessaires pour accompagner une mélodie.
Une fois le, ou les sons de base entendus, reconnus et choisis, ceux-ci seront chantés en soutien d’accompagnement par les participants, tandis qu’un ou plusieurs solistes pourront tour à tour s’essayer à improviser à partir du thème de la mélodie. C’est aussi magique que cela! Au moyen-âge c’était habituel de chanter sur le bourdon…Côté grec on appelait ce support vocal l’ison.
Mieux, on pourra s’étonner de découvrir le secret qui se cache derrière chaque son par lui-même : en effet, comme pour les trains, un son que l’on entend en cache une infinité d’autres, inaudibles a priori; on appelle ces sons qu’on peut rendre audibles, des harmoniques.
Pour étayer nos propos, on s’appuiera sur une initiation au yoga du son (ou un approfondissement si vous pratiquez déjà) puisqu’un bol produit 2, et plus souvent 3 sons simultanés, dont les harmoniques du son de base. De plus, les voix se mélangeant aux bols créent de facto des harmoniques.
Percussion et giration des bols, chant des voyelles, mais aussi improvisation créée automatiquement lors du voyage sonore sont au programme pour ouvrir et régaler vos oreilles! Et c’est peu de dire le plaisir de naviguer dans cet océan sonore…
Serait-ce un des secrets du bonheur que de se laisser aller à improviser… pour le plaisir de chanter?
Improviser, une liberté qui s’acquiert (stage niveau 2 approfondissement).
Cette liberté passe par l’écoute et le respect de la structure modale et harmonique sur laquelle l’interprète va pouvoir s’appuyer. Découvrir comment plusieurs voix peuvent soutenir et enrichir une improvisation à partir d’un thème mélodique décuple le plaisir de chanter ensemble. C’est une co-création qui se révèle d’instant en instant.
Par leur diversité, des apports harmoniques et rythmiques (bols chantants, petites percussions…), pourront compléter l’interprétation.
A un moment ou à un autre, l’intuition entrera en jeu : l’improvisation permet d’entrer dans le mystère de la création, qui, comme toute expression artistique, ouvre la porte à d’autres dimensions de soi…
La gestuelle d’accompagnement (niveau 1 et 2)
Durant le chant, simplement pour soi ou dans l’optique de s’accompagner mutuellement dans un petit ensemble, ou encore pour progresser dans la direction d’un groupe, voici un outil des plus précieux.
Il va s’agir d’accompagner sa voix en y associant discrètement les mains, pour suivre les montées et les descentes, les élancés et les temps de repos de la mélodie; cela pour éduquer le corps, le cœur et la tête à s’exprimer dans une cohérence et globalité de soi.
Prérequis niveau 1
Chanter juste, avoir une voix, une écoute et une oreille sûres.
Le stage de niveau 1 vise avant tout à consolider vos bases d’émission vocale et d’écoute, et à découvrir les clés nécessaires à l’improvisation à partir de thèmes simples.
Le stage de niveau 1 ne s’adresse ni au débutant, ni au soliste, mais au chanteur déjà confirmé, autodidacte ou pas, lecteur ou pas, sensible à l’ambiance du grégorien ou de la chanson du moyen-âge, à la résonance d’une chapelle, au chant « habité », et désireux de partager l’homogénéité d’un petit chœur dans sa diversité, de la monodie jusqu’à la polyphonie.
Pour suivre, le stage de niveau 2 est prioritairement axé sur l’improvisation avec accompagnement vocal. Il mène à l’autonomie dans une co-création artistique.
Il est nécessaire d’avoir suivi le stage de niveau 1 pour accèder à celui de niveau 2.
Si nous ne nous connaissons pas encore, un bref entretien préalable peut être utile afin d’évaluer si cette formation vous correspond.
Nombre de participants
7 à 12
Matériel
Carnet de notes, crayon et gomme, pupitre pliant possible.
Pour les stages de niveau 1 et 2, il est recommandé d’apporter un bol chantant de taille moyenne avec sa mailloche. (Pas de bol en cristal).
Frais
- Stage niveau 1 ou niveau 2 : 200€
- Règlement d’un acompte de 100€ (voir ci-après).
- Hôtellerie confortable et restauration en pension complète, location salle de travail et chapelle : 271.10€ (chambre single), 231.10€ par personne (2 personnes par chambre, lits séparés ou couple), 187.10€ (dortoir).
Prix total d’un stage / de 387.10€ à 471.10€
Pour l’hôtellerie/restauration, conjointement au règlement de votre acompte sur le site ou par chèque, vous devez obligatoirement réserver votre hébergement en écrivant à Jean-Louis Moine : moinejl04@gmail.com
L’abbaye
Sur un site antique et historique, l’abbaye de Valsaintes est restée dans l’ombre des ses trois consoeurs cisterciennes de Provence : Sénanque, Sylvacane et Le Thoronet. Le site de Boulinette repose sur des fondations cultuelles et culturelles immémoriales. Son toponyme rappelle qu’il fut un ancien sanctuaire celtique consacré au dieu solaire Bélénos.
Magnifiquement restaurée à la fin du siècle dernier, l’abbaye de Valsaintes a reçu le label de Jardin Remarquable en 2011, tout en devenant une structure référentielle dans le domaine du tourisme culturel et botanique dans les Alpes de Haute Provence.
En savoir plus sur le site officiel de l’abbaye de Valsaintes
Validation des stages
Niveau 1 initiation : le stage sera validé au plus tard le 28 mars 2026.
Niveau 2 approfondissement : le stage sera validé au plus tard le 18 juillet 2026.
- En cas d’annulation du stage par l’organisateur, l’acompte vous sera remboursé.
- En cas de désistement de votre part après la date butoir de la validation du stage, l’acompte ne vous sera pas remboursé.
Pre-inscription et paiement, renseignements
Dans la limite des places disponibles, votre pré-inscription sera effective à réception d’un acompte de 100€ à régler directement sur ce site par carte bancaire ou compte Paypal.
Vous pouvez choisir de payer par chèque après avoir rempli le formulaire de pré-inscription en ligne mais dans ce cas, celle-ci ne deviendra effective qu’à réception de votre chèque. Ne tardez-pas pour votre envoi au risque de perdre votre pré-inscription ! Vous recevrez ensuite confirmation par email de votre inscription définitive.
Renseignement au 06 79 15 12 35 ou via le formulaire de contact